KÉK ÖV
(3. kyu)
| |||
| Ukemi-waza: | Az eddig ismert összes esés folyamatosan fegyverrel, és anélkül, akadályokkal egybekötve. | ||
| Atemi-waza: | - Formagyakorlat | ||
| Bo - Jitsu: | - Alap mozgások, átvételek, blokkok | ||
| Ju jitsu-waza: | Az eddigi kyu-vizsgák anyagának bemutatása folyamatosan, vagy belekérdezéssel. | ||
| - egyenes ütés: /oi tsuki jodan/ | |||
| kizami tensho uke - kizami soto mawashi uke kizami tensho uke - oi soto uke kizami tensho uke - oi soto uke kizami tensho uke - oi soto uke gyaku tensho uke - gyaku tensho uke kizami tensho uke - oi soto uke kizami tensho uke - oi soto uke gyaku tensho uke kizami tensho uke gyaku tensho uke kizami soto uke gyaku tensho uke ( vesefogó ) | - csípőn pörgetés ( 2 ) / koshiguruma / - csípődobás bokatolással ( 2 ) / hane ashi goshi / - csípődobás térdtolással ( 2 ) / hane hiza goshi / - csípődobás combtolással ( 2 ) / hane mata goshi - lábolló ( 2 ) / ashi hasami / - féltérdes testdobás ( 2 ) / kupor tai othosi / - egylábas kaszálás ( 2 ) / ashi harai / - kiemelés előre / mae utsuri goshi / - kiemelés hátra / ushiro utsuri goshi / - mögékerülés - alkar fojtás / kuzure irimi nage / - mögékerülés - karkulcs lábbal – hasraforgatás / tai sabaki - hiji ushiro uchi - ushiro jime / - külső térdpörgetés / soto hiza guruma / | ||
| - szabadulás oldalfojtásból: / joko jime / | |||
| - megelőzés – mögékerüléssel / kuzure irimi nage / - kiemelés / utsuri goshi / - aláfordulással / uki waza / | |||
| - egyenes rúgás hárítása: / gyaku mae geri / | |||
| - belső horog / ouchigari / - külső kiemelés / soto utsuri goshi / - térdfeszítéses lerántás / hiza gatame oroshi / - mögékerülés / kuzure irimi nage / | |||
| - egyenes rúgás hárítása: / kizami mae geri / | |||
| - egylábas kaszálás / o soto harai / | |||
| - köríves rúgás hárítása: /gyaku mawashi geri / | |||
| - átbújás láb alatt – pároslábfelszedés / ushiro ryo ashi dori / - blokk, lerántás hasra / ashi garami oroshi / | |||
| - variációk mellső fojtás hárítására: / mae jime / | |||
| - karsöprés / ude barai / - könyökhúzás áltolás / empi hiki ago hishigi / - Vlado könyökemelés / soto ude garami / - Vlado könyökemelés, ellentétes / soto ude garami / - keresztfogás, vállfeszítés / taki waki gatame / | |||
| - variációk hátsó fojtás hárítására: / ushiro jime / | |||
| - testdobás / tai otoshi / - csípődobás / ogoshi / - térdledöntés / hiza kansetsu waza / - csuklódobás / kote gaeshi / - mögékerülés, lerántás / kuzure irimi nage | |||
| - bottal támadás hárítása: | |||
- kizami tensho uke - könyökpörgetés / hiji guruma / | |||
| - késsel támadás hárítása: | |||
| - lábközé vezetés - gedan gyaku soto mawashi uke - belevezetés - gedan kizami soto mawashi uke - csuklópörgetés / kote guruma / | |||
| - övvel fojtás hárítása szemből: | |||
| - kéztolásos csípő / ude hishigi goshi / - övvel dobás / obi kubi nage / | |||
| - övvel fojtás hárítása hátulról: | |||
| - páros lábfelszedés / sukui nage / | |||
| Tameshi-wari | 1 deszka seikennel 1 deszka lábbal | ||
| Erőnlét: | 40 fekvőtámasz, 40 felülés, 40 guggolós rúgás | ||
| Elmélet: | - Közelharc – Önvédelem - Küzdősport - Harcművészet összehasonlítása - Japán kifejezések - Elsősegély | ||
| Küzdelem | |||
| Mit jelképez a kék öv: A kék a távlatok színe, az égbolté és az óceáné. A kék övet az érdemli meg akinek a törekvése, vágyódása már a horizontig terjed , akinek a lelke már közelít a tenger mélységéhez , de még tartózkodik feltárásától. | |||
