 |
|||
| Ukemi-waza: | Az eddig ismert összes esés folyamatosan fegyverrel, és anélkül, akadályokkal egybekötve. | ||
| Atemi-waza: | – Formagyakorlat | ||
| Bo – Jitsu: | – Alap mozgások, átvételek, blokkok | ||
| Ju jitsu-waza: | Az eddigi kyu-vizsgák anyagának bemutatása folyamatosan, vagy belekérdezéssel. | ||
| – egyenes ütés: /oi tsuki jodan/ | |||
| kizami tensho uke – kizami soto mawashi uke kizami tensho uke – oi soto uke kizami tensho uke – oi soto uke kizami tensho uke – oi soto uke gyaku tensho uke – gyaku tensho uke kizami tensho uke – oi soto uke kizami tensho uke – oi soto uke gyaku tensho uke kizami tensho uke gyaku tensho uke kizami soto uke gyaku tensho uke ( vesefogó ) |
– csípőn pörgetés ( 2 ) / koshiguruma / – csípődobás bokatolással ( 2 ) / hane ashi goshi / – csípődobás térdtolással ( 2 ) / hane hiza goshi / – csípődobás combtolással ( 2 ) / hane mata goshi – lábolló ( 2 ) / ashi hasami / – féltérdes testdobás ( 2 ) / kupor tai othosi / – egylábas kaszálás ( 2 ) / ashi harai / – kiemelés előre / mae utsuri goshi / – kiemelés hátra / ushiro utsuri goshi / – mögékerülés – alkar fojtás / kuzure irimi nage / – mögékerülés – karkulcs lábbal – hasraforgatás / tai sabaki – hiji ushiro uchi – ushiro jime / – külső térdpörgetés / soto hiza guruma / |
||
| – szabadulás oldalfojtásból: / joko jime / | – megelőzés – mögékerüléssel / kuzure irimi nage / – kiemelés / utsuri goshi / – aláfordulással / uki waza / |
||
| – egyenes rúgás hárítása: / gyaku mae geri / | – belső horog / ouchigari / – külső kiemelés / soto utsuri goshi / – térdfeszítéses lerántás / hiza gatame oroshi / – mögékerülés / kuzure irimi nage / |
||
| – egyenes rúgás hárítása: / kizami mae geri / | – egylábas kaszálás / o soto harai / | ||
| – köríves rúgás hárítása: /gyaku mawashi geri / | – átbújás láb alatt – pároslábfelszedés / ushiro ryo ashi dori / – blokk, lerántás hasra / ashi garami oroshi / |
||
| – variációk mellső fojtás hárítására: / mae jime / | – karsöprés / ude barai / – könyökhúzás áltolás / empi hiki ago hishigi / – Vlado könyökemelés / soto ude garami / – Vlado könyökemelés, ellentétes / soto ude garami / – keresztfogás, vállfeszítés / taki waki gatame / |
||
| – variációk hátsó fojtás hárítására: / ushiro jime / | – testdobás / tai otoshi / – csípődobás / ogoshi / – térdledöntés / hiza kansetsu waza / – csuklódobás / kote gaeshi / – mögékerülés, lerántás / kuzure irimi nage |
||
| – bottal támadás hárítása: | – kizami tensho uke – könyökpörgetés / hiji guruma / – kizami uchi mawashi uke – karfeszítés tarkón, elvezetés / kata gatame / – kizami tensho uke – fejdobás / kubi nage / |
||
| – késsel támadás hárítása: | – lábközé vezetés – gedan gyaku soto mawashi uke – belevezetés – gedan kizami soto mawashi uke – csuklópörgetés / kote guruma / |
||
| – övvel fojtás hárítása szemből: | – kéztolásos csípő / ude hishigi goshi / – övvel dobás / obi kubi nage / |
||
| – övvel fojtás hárítása hátulról: | – páros lábfelszedés / sukui nage / | ||
| Tameshi-wari | 1 deszka seikennel 1 deszka lábbal |
||
| Erőnlét: | 40 fekvőtámasz, 40 felülés, 40 guggolós rúgás | ||
| Elmélet: | – Közelharc – Önvédelem – Küzdősport – Harcművészet összehasonlítása – Japán kifejezések – Elsősegély |
||
| Küzdelem | |||
| Mit jelképez a kék öv: A kék a távlatok színe, az égbolté és az óceáné. A kék övet az érdemli meg akinek a törekvése, vágyódása már a horizontig terjed , akinek a lelke már közelít a tenger mélységéhez , de még tartózkodik feltárásától. | |||